每10万人群中近3人患病，昆明康瑞医院专家：预防共济失调，从

相关流行病学调查显示，共济失调在我国的患病率约为2.7/10万，且呈现出逐年上升的趋势。这种以运动协调障碍为核心的神经系统疾病，正悄悄夺走越来越多人的行走能力、手部精细动作控制能力，甚至影响吞咽和言语功能。然而，多数人对共济失调的认知仍停留在“走路不稳”的表层，对其预防措施更是知之甚少。共济失调究竟是一种什么病？日常生活中该如何有效预防？昆明康瑞医院陈鸿耀医生将为我们解读关键的预防措施。

共济失调：不止是“走路晃”，更是神经系统的“协调危机”

陈鸿耀医生指出，共济失调并非单一疾病，而是由多种原因导致的神经系统功能障碍综合征。它主要影响人体的运动协调能力，患者会出现步态不稳如醉酒状、手部动作笨拙、说话含糊不清、眼球运动异常等症状。这些症状的根源在于小脑（小脑）、脊髓、前庭等负责协调运动的神经结构受损，使得肌肉运动的速度、幅度、力量无法精准控制。随着病情进展，患者可能逐渐丧失生活自理能力，给家庭带来沉重负担。

预防共济失调，从规避可控风险开始

陈鸿耀医生强调，共济失调的预防需从病因入手，针对不同诱因采取针对性措施。对于遗传性共济失调，虽然遗传因素无法改变，但通过婚前基因检测、产前诊断等手段，可有效降低患病胎儿的出生率，这是阻断遗传链条的关键一步。而对于后天获得性共济失调，控制基础疾病是核心，如积极治疗脑血管病、糖尿病、甲状腺功能异常等，能减少这些疾病对神经系统的损伤；同时，避免长期酗酒、远离重金属中毒等环境因素，也能降低共济失调的发病风险。

养成健康习惯，为神经系统“保驾护航”

除了针对性预防，养成良好的生活习惯对神经系统健康至关重要。陈鸿耀医生建议，日常应坚持适度运动，如散步、太极拳、平衡训练等，能增强肢体协调能力和小脑功能；饮食上注意补充富含维生素B族、维生素E、优质蛋白的食物，为神经细胞提供充足营养；此外，保持规律作息、避免过度劳累和精神紧张，也能减少神经系统的负担，降低共济失调的发病几率。

昆明康瑞医院：精准诊疗+综合干预，为共济失调患者点亮希望

面对共济失调的诊疗难题，昆明康瑞医院形成了独特的优势。医院以陈鸿耀医生为首的神经科团队，依托先进的基因检测、神经影像学检查等技术，精准定位病因；采用“药物治疗+康复训练+神经调控”的综合方案，针对性改善患者的平衡功能和运动协调能力。同时，医院配备专业的康复师团队，为患者制定个性化的康复计划，助力患者逐步恢复生活自理能力，重获健康生活。