1.控制血压：高血压患者要按时服药，定期检查，将血压控制在平稳范围内。
2.心态乐观：避免情绪激动，少思少烦，知足常乐。
3.规律作息：早睡早起，戒烟戒酒。
4.节制饮食：按时吃饭，低盐、低脂、低糖。少荤多素：少吃动物内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品。
5.预防便秘：保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，如青菜、水果等。
6.注意气候：防寒避暑，使身体适应气候变化。
7.运动宜缓：根据自身状态，进行一些适宜的体育锻炼，如八段锦、五禽戏、太极拳等，以改善血液循环。
热点问题：本月共济失调患者关注的问题.
